Moikka! Mä oon Jenifer, 22-vuotias Koulutettu hieroja, liikuntaneuvoja ja Personal Trainer Valmennuskeskus MTC:llä.
Minulta löytyy lähes viiden vuoden kokemus erilaisista liikunnallisista ohjauksista sekä monesta ikäryhmästä. Kouluaikoina tuli ohjattua paljon lapsille, nuorille sekä vanhuksille sekä työelämään astumisen jälkeen aikuisille erilaisia pienryhmäohjauksia sekä yksilövalmennuksia. Hierojana olen toiminut vähän päälle vuoden, niin opiskelijana kuin valmistuneenakin.
Itselläni on monipuolinen liikunnallinen tausta tanssin, palloilulajien, ratsastuksen, kiipeilyn sekä kuntosalin puolelta. Kokemusta on myös liikunnan uudelleen aloittamisesta ja uuden kipinän etsimisestä, jonka vuoksi osaan auttaa sinua etsimään juuri sinulle sopivan tavan liikkua. Kaikille ei sovi kaikki, eikä kuulukaan sopia. Oman jutun löytäminen voi viedä aikaa ja koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa!
Mikäli olet kiinnostunut elämäntapamuutoksesta, painonpudotuksesta, pienryhmässä liikkumisesta, kuntosaliharjoittelusta taikka opettelusta iästä riippumatta, vetäisehän hihasta ja autan sua aloittamaan sekä nauttimaan liikunnan ilosta <3
Koulutukset
- Liikuntaneuvoja 2018-2021 - Kuortaneen Urheiluopisto
- Personal trainer 2019-2021 - Kuortaneen Urheiluopisto
- Koulutettu hieroja 2022-2023 - Tampereen Urheiluhierojakoulu
- Niskan tehokas käsittely ABC koulutus 9-10.12 2023 - Tampere, Samuli Sairiala