Jaksava minä -pienryhmä

Peruskunnon nostoa yhdessä.

Tule kokeilemaan!liity jäseneksi

Jaksava minä -pienryhmä

Jaksava minä -pienryhmässä keskitytään monipuolisiin treeneihin sekä pidetään säännöllisesti kehonhuoltotunteja kuukausittain. Tässä ryhmässä lähdemme nostamaan peruskuntoa, liikkuvuutta sekä hyvinvointia. Treenit ovat joka tunnilla erilaiset, aihealueina toimii voimaharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, tutustuminen erilaisiin kuntosalivälineisiin ja kehonhuollollinen harjoittelu.

Jaksava minä – pienryhmässä keskitytään monipuolisiin treeneihin sekä pidetään kerran kuukaudessa kehonhuoltotunti. Treenit kestävät 45-60 minuuttia.

Ilmoittaudu sähköpostitse jenifer@mt-center.fi tai täytä ilmoittautumislomake tästä.

Treenit

Maanantaisin klo 16.00-17.00
Keskiviikkoisin klo 11.00-12.00
Torstaisin klo 17.45-18.30
Sunnuntaisin klo 18.30-19.15 (tammi-maaliskuun ajan)

Kesto

Toistaiseksi voimassaoleva ryhmä, mukaan voi tulla koska vain. 30 päivän irtisanomisaika.

Vetäjä

Personal Trainer Jenifer Nieminen

Hinta

99 € / kk 1 x vko; 119 € / kk rajaton tuntikäynti vko.

Ilmoittaudu mukaan >

Valmennuskeskus MTC:ssä sinua palvelevat

Milena

Olen Milena, 34-vuotias fysioterapeutti ja ammattivalmentaja sekä Valmennuskeskus MTC:n perustaja.

Lue lisää

Jenifer

Hei! Mä oon Jenifer, 22-vuotias koulutettu hieroja, liikuntaneuvoja ja Personal Trainer Valmennuskeskus MTC:llä.

Lue lisää

Minttu

Moi! Olen Minttu ja harjoittelussa MTC:llä toukokuuhun saakka. Nähdään salilla!

Meillä on kivaa treenata