VALMENNUSKESKUS MTC • TAMPERE

Onko tavoitteenasi mikä tahansa hyvinvointiin tai liikuntaan liittyvä? Ehkä haaveilet elämäntapamuutoksesta? Kiinnostaako kehonmuokkaus tai painonpudotus? Tai haluatko vain treenata rennosti hyvässä seurassa? Valmennuskeskus MTC on yksityinen pienryhmäharjoitteluun erikoistunut sali ja meille on tervetulleita kaikki.

Tarjoamme monipuolista, osaavaa valmennusta vuosien kokemuksella.

Kokonaisvaltaista treenaamista Tampereen Lielahdessa

Valmennuskeskus MTC on yksityinen sali Lielahdessa ja löydät meidät osoitteesta Possijärvenkatu 1.

Tervetuloa Valmennuskeskus MTC:lle  valmennettavaksi!


Valmennuskeskus MTC • Possijärvenkatu 1 • 33400 Tampere
Puh. 040 5481 935 | info@mt-center.fi

Avoinna sopimuksen mukaan. Ota yhteyttä ja sovi tutustumiskäynti! Jäsenille auki 24/7.

Maksutavat: lasku, Smartum, ePassi, Edenred, Eazybreak, käteinen, korttimaksu


ReeniRyhmä - pienryhmävalmennus | Valmennuskeskus MTC • Tampere

REENIRYHMÄ - PIENRYHMÄVALMENNUS

» Lue lisää!

Keho Kuntoon - pienryhmävalmennus | Valmennuskeskus MTC • Tampere

KEHOKUNTOON PIENRYHMÄ ALKAA TAMMIKUUSSA 2023

» Lue lisää!

Senioreiden liikuntaryhmä - pienryhmävalmennus | Valmennuskeskus MTC • Tampere

SENIOREIDEN
REENIRYHMÄ

» Lue lisää!

NUORTEN REENIRYHMÄ
13-17-VUOTIAILLE

» Lue lisää!

TyKy- ja hyvinvointipäivät yrityksille | Valmennuskeskus MTC • Tampere (Lielahti)

TYKY- JA
HYVINVOINTIPÄIVÄT

» Lue lisää!

RÄÄTÄLÖITY
YKSILÖVALMENNUS

» Lue lisää!

Ihan parasta! Asiakaslähtöinen ja sopivan rento meininki kaikentasoisille treenaajille. Jokaiselle löytyy varmasti jotakin. 🙂

Suvi Hakanen

MTC on paras paikka reenata! Milenaa parempaa ei löydy! Uutena jäsenenä oli helppo liittyä mukaan rentoon ja motivoivaan porukkaan!

Reenit on monipuolisia ja niitä on helppo tehdä oman kunnon mukaan. Parhain päätös IKINÄ oli liittyä Milenan reeniryhmään.

Sanna Haapanen

Upeat uudet puitteet ja monipuoliset välineet mm. toiminnalliseen- sekä voimailureeniin. Helppo tulla ja hyvät parkit.

Ammattilaisen luotsaamana kaikki reenit ja reenikaverit parasta A-luokkaa!
Ja hei - erikoisuutena ulkospinning! 👍

Niina Oikarainen

Milena on paras, treenit hyvin suunniteltu ja sopivat kaiken kuntoisille. Suosittelen kaikille jotka haluavat itsensä parempaan kuntoon. Treeniä tosissaan vaan ei totisena!

Laura Toikkanen

Huippupaikka, jossa niin tälläinen yli 50-v vässykkä kuin rankemmin treenaavatkin tuntevat olonsa kotoisaksi. Ammattitaitoa, armollisuutta ja hauskuutta ja iloa! Jo muutaman vuoden käynyt täällä pienryhmässä. Erittäin vahva suositus.

Hanni Tammisto

Milena on ehdottomasti ammattitaitoisin ja asiakkaat huomioonottavin valmentaja jonka ohjauksessa oon koskaan ollut. Lisäks Milenan treeneissä MTC:llä on aina hauska ja sopivan rento meininki vaikka tosissaan treenataankin! 😊 Ehdottomasti suosittelen lähtötasosta riippumatta jokaiselle! 👌🏻😍

Rosanna

Suosittu KehoKuntoon- pienryhmävalmennus alkaa uusien ryhmien voimin tammikuussa 2023!

Ryhmä 1. Keskiviikkoisin 18.1.2023 alkaen klo 18-19

Ryhmä 2. Sunnuntaisin 22.1.2023 alkaen klo 17-18

Onko sinulla liikunnan ja hyvinvoinnin tavoite, jonka haluat toteuttaa? Haluatko voida hyvin ja saada kehosi toimimaan paremmin? Jos vastasit KYLLÄ, KehoKuntoon-pienryhmä on sinua varten. Matalan kynnyksen liikuntaa motivoivalla otteella. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet 😊

🔸️ Kesto 3 kk (12 krt)
🔸️ Max 8 hlö ryhmässä
🔸️ Hinta 99 €/kk

Valmennus sisältää mm.
🔹️henkilökohtaisen treeniohjelman
🔹️kotitreeniohjelman + virtuaalijumppia
🔹️henkilökohtaisen ruokavalio-ohjeistuksen
🔹️ryhmän ja valmentajan tuen
🔹️kehonhuolto-ohjeen ja vinkkejä palautumiseen
🔹️ohjatut treenit kerran viikkoon ja hyvinvointiluentoja
🔹️treenioikeuden salille 24/7
🔹️oikeus osallistua ryhmäliikuntatunneille

Ryhmää ohjaa kokenut Fysioterapeutti Personal Trainer Milena Abbas

Ilmoittaudu rohkeasti mukaan viimeistään 15.1.2023 👇
📧info@mt-center.fi tai soita/laita viestiä📱040 548 1935

Tervetuloa!

Nähdään MTC:llä 😊
Terkuin Milena

#kehokuntoon #milenatraining #valmennuskeskusmtc #milenatrainingcenter #painonpudotus #hyvinvointi #kuntosali #liikunta #rasvanpoltto #lielahti #tampere #pienryhmävalmennus
...

Tammikuun pienryhmät ovat nyt selvillä! On aika kurkistaa, mitä kaikkea kivaa MTC:n väki on keksinyt Tammikuulle 2023! Kasapäin monipuolisia pienryhmiä tulossa tarjontaan meidän kodikkaalla pienryhmäharjoitteluun erikoistuneella salilla💪

Tässä Tammikuun 2023 pienryhmävalmennukset👇

Valmentajana Milena --> milena@mt-center.fi
⭐️KehoKuntoon - pienryhmä
Ryhmä 1. KE 18.1. alkaen klo 18-19
Ryhmä 2. Su 22.1. alkaen klo 17-18
⭐️ReeniRyhmä - uusi startti MA 9.1. klo 19.00
⭐️Nuorten ReeniRyhmä MA 9.1. alkaen klo 18-18.45 ja KE 11.1. alkaen klo 17-17.45

Valmentajana Carita --> carita@mt-center.fi
⭐️Alku - pienryhmä LA 28.1. alkaen klo 10-11
⭐️Projekti Minä - pienryhmä TI 10.1. alkaen klo 18-19
⭐️Hyvinvoiva - pienryhmä MA 9.1. alkaen klo 10-11

Valmentajana Jenifer --> jenifer@mt-center.fi
⭐️ Nollasta liikkeelle - pienryhmä MA 16.1. alkaen klo 17.15-18
⭐️ Senioriryhmä TI 17.1. alkaen klo 10-11
⭐️Hiki Hatussa - pienryhmä SU 15.1. alkaen klo 19-19.45

Valmentajana Laura --> laura@mt-center.fi
⭐️Kehonhuolto - pienryhmä KE 11.1. alkaen klo 8-8.45
⭐️Kehonmuokkaus - pienryhmä To 11.1. alkaen klo 8-9
______
Hinta ryhmissä 59-99€/kk riippuen valmennuksesta.
Lisätietoa ryhmistä ja sisällöistä tulossa ensi viikolla! Voit nyt jo kysyä lisätietoa suoraan valmentajilta tai sitten MTC:n asiakaspalvelusta info@mt-center.fi. Autamme mielellämme valitsemaan juuri sinulle sopivan ryhmän! Starttaa alkuvuosi liikunnallisesti meidän kanssa 🤩

Ihanaa viikonloppua kaikille!
Pirkanmaan parasta pienryhmävalmennusta matalalla kynnyksellä kaikille!

Terkuin MTC:n poppoo 💛

#valmennuskeskusmtc #lielahti #mtc #toiminnallinensali #tampere #personaltrainer #pienryhmat
...

BLACK FRIDAY -TARJOUS 🖤

Osta 3kk PT-valmennuspaketti ja saat -15% ensimmäisestä kuukaudesta.

Nyt tästä huipputarjouksena hyvinvointia joululahjaksi itselle tai lähimmäiselle 🙂

Paketit ostettavissa/varattavissa BLACK FRIDAY tarjouksena vain tänään perjantaina 25.11.2022.
Tarjous voimassa PT-Caritalle ja PT- Lauralle.

Ota yhteyttä ja nappaa tarjous!
info@mt-center.fi tai 0405481935

tai sovi suoraan veloitukseton liikuntaneuvonta
Caritalle -> carita@mt-center.fi
Lauralle -> laura@mt-center.fi

Mukavaa viikonloppua kaikille!

Terkuin MTC:n poppoo🖤

#valmennuskeskusmtc #BlackFriday #blackfridaysale #toiminnallinensali #personaltrainer #lielahti #tampere #mtc
...

MAANANTAI TREENI INSPIS⚡️

3 likkeen core treeni!💥

Tee liikkeitä 1min ja välissä 30s taukoa. Kaikki likkeet kerran ensin, sen jälkeen pidempi breikki, toista koko setti 2-4x!💪🏼💯

Liikkeet:
1. Russian twist
2. Seinää vasten istumaannousu + pallonheitto
3. Punnerrusasennossa jalkojen veto kohti rintaa. (Painopallo tai jumppapallo jalkojen alla)

Energistä uutta viikkoa!⚡️
-Laura

#valmennuskeskusmtc #kuntosali #lielahti #tampere #personaltraining #pienryhmävalmennus #pienryhmävalmennustampere #liikunta #hyvinvointi #treeniinspiraatio #coreworkout #keskivartalotreeni #reels #pirkanmaa #suomi
...

Moikka kaikki!
Olen palannut takaisin töihin ja valmiina hommiin💪😊

@valmennuskeskusmtc :llä pyörii sali ja ryhmätreenit normaalisti! Otan nyt uusia Pt-asiakkaita ja ryhmiä valmennukseen.

Ota rohekasti yhteyttä info@mt-center.fi tai 0405481935 ja katsotaan sinulle sopiva valmennuspaketti. 😊

Ja hei! Tammikuussa starttaa taas supersuosittu KehoKuntoon -ryhmä. Keskiviikkoisin 18.1. Alkaen klo 18.00.
Varaa paikkasi jo nyt!

Ihana olla back! 😎

Terkuin Milena 🔥

#valmentaja #personaltraining #pienryhmät #valmennuskeskusmtc #lielahti #tampere #toiminnallinenharjoittelu #painonpudotus #elämäntapamuutos
...

caret-down caret-up caret-left caret-right