Uusi ryhmä alkaa 24.3.26! Salistartti on nuorille aikuisille (n. 18-25- vuotiaat) tarkoitettu ryhmä saliharjoittelun aloittamiseen. Harjoittelemme kerran viikossa max. 8 hengen pienryhmässä kuuden viikon ajan. Yhteisten treenikertojen aikana käymme rauhassa läpi kuntosalilaitteita ja -liikkeitä sekä harjoittelemme niiden suoritustekniikat. Ryhmään tullessa et siis tarvitse aikaisempaa kokemusta saliharjoittelusta.
Tämä ryhmä sopii sinulle, jos:
- haluaisit alkaa käymään salilla, mutta et tiedä mitä tehdä siellä
- koet salille menemisen epävarmaksi
- haluat aloittaa ilman suorituspaineita
- toivot ohjausta laitteisiin ja liikkeisiin
Ryhmässä saat:
- Treenin 1x viikossa ohjatusti
- Pienen ryhmäkoon (max 8 hlö)
- Selkeää ohjausta ja rauhan opetella
- Treeniohjelman tutuilla liikkeillä toiveet huomioiden
- Varmuutta itsenäiseen treenaamiseen ryhmän jälkeen
Uuden aloittaminen voi tuntua yksin jännittävältä, joten mukaan voit hyvin lähteä myös kaverin kanssa. Kun ilmoittaudutte yhdessä, pääsette molemmat mukaan hieman edullisempaan hintaan! Hinta 109€, kaverin kanssa yhdessä ilmottautuessa 99€/hlö
Alkaen ti 24.3.2026 klo 18.00-19
6 viikkoa
Personal Trainer ja Fysioterapeutti Sara Kemppainen
109€/hlö
Tai kaverin kanssa 99€/hlö
Meillä käy myös liikuntaedut!
Ilmoittaudu sähköpostitse sara@mt-center.fi tai voit myös täyttää ilmoittautumislomakkeen alta
Olen Milena, 34-vuotias fysioterapeutti, liikunnanohjaaja ja ammattivalmentaja sekä Valmennuskeskus MTC:n perustaja.
Hei! Mä oon Jenifer, 23-vuotias koulutettu hieroja, liikuntaneuvoja ja Personal Trainer Valmennuskeskus MTC:llä.
Hei! Olen Joni, koulutettu hieroja ja osteopatiaopiskelija.
Olen Merja, koulutettu hieroja valmennuskeskus MTC:llä.
Perttu on MTC:n jokapaikanhöylä.
Moi! Olen Sara, 26-vuotias ja koulutukseltani fysioterapeutti. Toimin MTC:llä yksilö- ja pienryhmävalmentajana sekä ohjaan ryhmäliikuntoja.