Nuorten oma ReeniRyhmä kokoontuu tiistaisin ja torstaisin klo 16.30. Nuorten ReeniRyhmä on tarkoitettu yläasteikäisille nuorille, jotka ovat kiinnostuneita kuntosaliharjoittelusta ja haluavat aloittaa salilla käymisen.
Nuori voi miettiä esim:
- Mitä siellä salilla kannattaa tehdä?
- Mitkä on oikeat tekniikat?
- Kuinka paljon painoa voi laittaa ?
- Millaisella treeniohjelmalla pitäisi aloittaa?
- Haluan aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta olen vielä epävarma osaanko tehdä oikein.
MTC:n nuorten reeniryhmässä on helppo ja turvalista aloittaa saliharjoitus. Mitään kokemusta ei ennakkoon tarvitse, sillä kaikki tekniikat ja liikkeet opetellaan turvallisesti yhdessä.
Nuori pääsee harjoittelemaan ohjatusti kuntosalitreeniä ja saa oman henkilökohtaisen kuntosaliohjelman, joka tukee nuoren fyysistä kasvua. Ryhmää ohjaa personal trainer, fysioterapeutti Milena Vaittinen.
Kun nuori on oppinut tekniikat ja osaa toimia itsenäisesti salilla on hänellä mahdollisuus aloittaa käymään vapaasti myös itsenäisesti treenaamassa MTC:llä ryhmän lisäksi.
Hinta 59 € / kk . Treenin kesto 45 min. Ryhmä jatkuu toistaiseksi voimassaolevana 1 kk kerrallaan ja siihen voi tulla mukaan missä vaiheessa tahansa. Meillä käy nuorisopassi!
Nuorten treeniryhmään sisältyy:
Tiistaisin klo 16.30-17.15
Ryhmä jatkuu toistaiseksi voimassaolevana 1 kk kerrallaan ja siihen voi tulla mukaan missä vaiheessa tahansa.
Fysioterapeutti, Personal Trainer Milena Vaittinen
59 € / kk, meillä käy nuorisopassi
Ilmoittaudu mukaan >Olen Milena, 34-vuotias fysioterapeutti ja ammattivalmentaja sekä Valmennuskeskus MTC:n perustaja.
Hei! Mä oon Jenifer, 22-vuotias koulutettu hieroja, liikuntaneuvoja ja Personal Trainer Valmennuskeskus MTC:llä.
Moi! Olen Minttu ja harjoittelussa MTC:llä toukokuuhun saakka. Nähdään salilla!