Nuorten oma ReeniRyhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 17.00 ja sunnuntaisin klo 17.30. Nuorten ReeniRyhmä on tarkoitettu yläasteikäisille nuorille, jotka ovat kiinnostuneita kuntosaliharjoittelusta ja haluavat aloittaa salilla käymisen.
Nuori voi miettiä esim:
- Mitä siellä salilla kannattaa tehdä?
- Mitkä on oikeat tekniikat?
- Kuinka paljon painoa voi laittaa ?
- Millaisella treeniohjelmalla pitäisi aloittaa?
- Haluan aloittaa kuntosaliharjoittelun, mutta olen vielä epävarma osaanko tehdä oikein.
MTC:n nuorten reeniryhmässä on helppo ja turvalista aloittaa saliharjoitus. Mitään kokemusta ei ennakkoon tarvitse, sillä kaikki tekniikat ja liikkeet opetellaan turvallisesti yhdessä.
Nuori pääsee harjoittelemaan ohjatusti kuntosalitreeniä ja saa oman henkilökohtaisen kuntosaliohjelman, joka tukee nuoren fyysistä kasvua.
Kun nuori on oppinut tekniikat ja osaa toimia itsenäisesti salilla on hänellä mahdollisuus aloittaa käymään vapaasti myös itsenäisesti treenaamassa MTC:llä ryhmän lisäksi.
Hinta 59 € / kk . Treenin kesto 45 min. Ryhmä jatkuu toistaiseksi voimassaolevana 1 kk kerrallaan ja siihen voi tulla mukaan missä vaiheessa tahansa. Meillä käy nuorisopassi!
Nuorten treeniryhmään sisältyy:
Keskiviikkoisin klo 17-17.45
Sunnuntaisin klo 17.30-18.15
Ryhmä jatkuu toistaiseksi voimassaolevana 1 kk kerrallaan ja siihen voi tulla mukaan missä vaiheessa tahansa.
Fysioterapeutti, Personal Trainer Milena Vaittinen
59 € / kk, meillä käy nuorisopassi
Ilmoittaudu mukaan >Olen Milena, 34-vuotias fysioterapeutti, liikunnanohjaaja ja ammattivalmentaja sekä Valmennuskeskus MTC:n perustaja.
Hei! Mä oon Jenifer, 23-vuotias koulutettu hieroja, liikuntaneuvoja ja Personal Trainer Valmennuskeskus MTC:llä.
Hei! Olen Joni, koulutettu hieroja ja osteopatiaopiskelija.
Olen Merja, koulutettu hieroja valmennuskeskus MTC:llä.
Perttu on MTC:n jokapaikanhöylä.
Moi! Olen Sara, 26-vuotias ja koulutukseltani fysioterapeutti. Toimin MTC:llä yksilö- ja pienryhmävalmentajana sekä ohjaan ryhmäliikuntoja.