Ryhmä kokoontuu kahdesti viikossa tiistaisin ja torstaisin klo 7.00. Treeneissä yhdistellään voimaharjoittelun sekä toiminnallisen harjoittelun elementtejä vaihtelevasti. Tavoitteena arjen toimintakyvyn kehittäminen monipuolisesti. Treenikerran kesto 60min.
Ryhmä sopii kaiken tasoisille liikkujille ja mukaan voi liittyä koska vain.
Ryhmän aloitus 30.9.2025
Hinta: 70€/kk
Tiistaisin Klo 7.00
Torstaisin Klo 7.00
Toistaiseksi voimassa oleva sopimus, 1 kk irtisanomisajalla
Personal Trainer ja Fysioterapeutti Sara Kemppainen
70€/kk
Ilmoittaudu mukaan >Olen Milena, 34-vuotias fysioterapeutti, liikunnanohjaaja ja ammattivalmentaja sekä Valmennuskeskus MTC:n perustaja.
Hei! Mä oon Jenifer, 23-vuotias koulutettu hieroja, liikuntaneuvoja ja Personal Trainer Valmennuskeskus MTC:llä.
Hei! Olen Joni, koulutettu hieroja ja osteopatiaopiskelija.
Olen Merja, koulutettu hieroja valmennuskeskus MTC:llä.
Perttu on MTC:n jokapaikanhöylä.
Moi! Olen Sara, 26-vuotias ja koulutukseltani fysioterapeutti. Toimin MTC:llä yksilö- ja pienryhmävalmentajana sekä ohjaan ryhmäliikuntoja.