Suosittu KehoKuntoon valmennus alkaa Tammikuussa 2026

Suosittu KehoKuntoon valmennus alkaa Tammikuussa 2026 MTC:llä Lielahdessa! Varaa paikkasi nyt!

Olisiko nyt sinun aikasi? Oletko laittanut kaiken muun omanhyvinvoinnin edelle jo liian pitkään? Haluatko lisätä jaksamista ja toimintakykyä arkeen? Haluatko saada lisää boostia omaan aineenvaihduntaasi ja ennen kaikkea saada kehosi toimimaan ja voida hyvin? Jos vastasit kyllä, tule mukaan Keho Kuntoon -pienryhmävalmennukseen!!

Kokonaisvaltainen hyvinvointivalmennus

Matalan kynnyksen liikuntaa motivoivalla otteella. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Valitse ryhmä ja ilmoittaudu mukaan

- Ryhmä 1. Maanantaisin 19.1.2026 alkaen klo 18-19

- Ryhmä 2. Tiistaisin 20.1.2026 alkaen klo 19-20

- Ryhmä 3. Perjantaisin 23.1.2026 alkaen klo 10-11

‍

Kesto 3 kk (12 krt)

Max 8 hlö ryhmässä

Hinta 149 €/kk

‍

Valmennus sisältää mm.

- henkilökohtaisentreeniohjelman + yli. 15 erilaista treeniohjelmaa kotiin ja salille

- 6 virtuaalijumppaa

- henkilökohtaisenruokavalio-ohjeistuksen

- ryhmän ja valmentajan tuen

- kehonhuolto-ohjeen ja vinkkejä palautumiseen

- ohjatut treenit kerran viikkoon ja hyvinvointiluentoja

- treenioikeuden salille 24/7

- oikeuden osallistua MTC:n ryhmäliikuntatunneille

- henkilökohtaisen liikuntaneuvonnan

‍

Hyvinvointiluentojen aiheina on mm. aineenvaihdunnanaktivointi, säästöliekki, ravinto, rasvanpoltto, stressi, uni ja palautuminen, hormonitoiminta ja vatsan toiminta.

Ryhmää ohjaa Fysioterapeutti Personal Trainer Milena Vaittinen

‍

Ilmoittaudu rohkeasti mukaan

info@mt-center.fi tai soita/laita viestiä 0405481935

Lupaan, että tässä valmennuksessa saat tehdä juuri omaan tahtiin sallivalla ja kannustavalla otteella.

‍

Tervetuloa!

‍

Nähdään MTC:llä

Terkuin Milena

‍