YKSILÖVALMENNUS
VALMENNUSKESKUS MTC • TAMPERE

Valmennuskeskus MTC tarjoaa laadukasta, säännöllistä yksilövalmennusta täysin yksityisessä treenitilassamme osoitteessa Possijärvenkatu 1, Tampere. Ammattivalmentajat räätälöitävät jokaiselle oman treeni- ja ruoka-ohjelman, mitä toteutetaan, seurataan ja tuetaan säännöllisissä tapaamisissa. Valmentajan kanssa saat harjoitella rauhassa MTC:llä eli tilassa ei ole tapaamisen aikana muita.

Tutustu eri vaihtoehtoihin ja ota yhteyttä! Kysy lisää etävalmennuksesta ja sen hinnoittelusta!

KERTAVALMENNUS
Tuo lisäboostia omaan harjoitteluun

Valmennus sisältää yhden tapaamisen sekä alkukonsultaation valmentajan kanssa. Kertavalmennus kustomoidaan asiakkaan toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Kertavalmennus sisältää esim.

  • Kuntosaliohjelman suunnittelun
  • Treenisuunnitelman laatimisen
  • Ruokavalion suunnittelu
  • Kertavalmennukseen kuuluu aina tapaaminen valmentajan kanssa

Kertavalmennuksen hinta on 99 €.

Ota yhteyttä niin puhutaan tavoitteistasi, joita kohti haluat lähteä kulkemaan!

STARTTIPAKETTI
Rakennetaan juuri sinun tavoitteitasi tukevaksi

Alkustarttivalmennus antaa sinulle oivallisia työkaluja, joilla saat pidettyä ravinnon, liikunnan ja levon tasapainossa. Opit turvallisen kuntosaliharjoittelun perustekniikat ja kehität lihaskuntoasi sekä lisäät tietoasi levon merkityksestä. Rakennamme juuri sinulle sopivan ruokavalion päivittäisen elämän jaksamisen ja treenaamisen tueksi.

Startti pitää sisällään kolme ohjaustapaamista valmentajan kanssa ja se voidaan myös muokata juuri sinun tarpeitasi vastaavaksi.

Starttipaketti sisältää:

  • Kolme tapaamiskertaa valmentajan kanssa yksityisellä salilla
  • Treenisuunnitelman
  • Kuntosaliohjelman ja kotona tehtävän treeniohjelman
  • Ruokavalio-ohjeistuksen
  • Paketti räätälöidään asiakkaan tarpeen mukaiseksi

Kolmen kerran alkustartti on hinnaltaan 270 €.

Ota yhteyttä ja laitetaan elämäsi uuteen kuntoon!

SÄÄNNÖLLINEN YKSILÖVALMENNUS

PAKETTI A
Tapaamiset 2 krt/kk
189 €/kk

Tapaamiset 2 krt/kk

3kk valmennus

Yksilöllisen harjoitusohjelma

Ruokavalio

Salin vapaa käyttöoikeus

PAKETTI C
Tapaamiset 8 krt/kk
399 €/kk

Tapaamiset 8 krt/kk

3kk valmennus

Yksilöllisen harjoitusohjelma

Ruokavalio

Salin vapaa käyttöoikeus