TREENITILOJEN ESITTELY
Valmennuskeskus MTC • TAMPERE
Monipuolinen salimme sijaitsee Tampereen Lielahden ytimessä ja se on rakennettu palvelemaan niin pienryhmäliikkujia kuin yksilöliikkujia. Saliltamme löydät laadukkaat ja uudet välineet. Tilaa treenata on noin 170 neliötä.
Tutustu ilmaiseksi!
Voit tulla kerran treenaamaan veloituksetta MTC:lle ja tutustumaan palveluihin. Varaa veloitukseton treenikerta tästä.
Pukuhuoneet
Saliltamme löytyy pukuhuone treenaajille. Pukuhuoneen voi jakaa moneen osaan yksityisyyden takaamiseksi.
Pukuhuoneesta löydät asiakkaille tarkoitettuja tuotteita, esim. lakkaa, dödöä, ponnareita, kuivashamppoota ja yms. käyttötavaroita.
Asiakkaat voivat myös jättää omia treenivarusteitaan pukuhuoneeseen niille varattuihin paikkoihin.
Tiloistamme löytyy myös WC ja suihku.
Kuntosalipuoli
Kuntosalipuoli eli "salipuoli" sisältää mm.
- Käsipainosarja 1-50kg
- Mutkatanko
- Tankoja 20kg ja 15kg
- Talja ja erilaisia kahvoja
- Penkkipunnerrus penkki
- Leokon painonnostoalue, Leokon viralliset painot, harjoittelupainot sekä tangot (voimanosto, painonnosto)
Toiminnallinen puoli
Valmennuskeskus MTC on toiminnalliseen harjoitteluun erikoistunut sali. Meiltä löydät todella monipuolisen kattauksen välineistä toiminnalliseen harjoitteluun. mm.
- Hyppyboxit
- Köydet
- Trx-köydet
- BodyPump- tangot ja painot
- Slam ball 8-30kg
- Bosu
- Kuntopallo 4-10kg
- Wall ball 4-10kg
- Hyppynarut
- Kelkka + kelkkaan vetoköysi ja valjaat
- Sandbag
- Yksi laatikollinen pientavaraa mm. sliderit, voimapyörä, foamrollerit yms.)
Leokon nostoalue
Löydät meiltä painonnostolavan ja Leokon huippuvälineet.
Tangot
- 1kpl Leoko DL Painonnostotanko Kilpamalli magneettilukoilla ( IWF sääntöjen mukainen)
- 1kpl Leoko Voimanostotanko turvalukoilla (IPF hyväksytty)
Levypainot
- 2 x 25 kg, 2 x 20 kg, 2 x 15 kg, 2 x 10 kg (kalibroidut kumilevyt)
2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 2 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 1 kg, 2 x 0,5 kg, (metallilevyt) yht. 190kg - 2 x 25 kg, 2 x 20 kg, 2 x 15 kg mustat kumilevyt, harj. 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 2 x 2,5 kg, 2 x 1,25 kg metallilevyt yht.182,5 kg
Keittiö
Miksi salin keittiö esitellään? No siksi että se on salin sydän <3. Keittiö on vapaassa käytössä asiakkaille ja siellä voi vaikka keittää kahvit ennen treeniä tai napata jääkaapista kylmiä virvokkeita. Asiakkaille on tarjolla myös hedelmiä, välipalapatukoita ja muita nopeasti nautittavaa energiaa.
Ulkotreenitilat
Liikumme varsinkin kesäisin paljon ulkona. MTC:n pihalla on nurmialue, mäki sekä iso asfalttialue jossa kesäaikaan treenaamme. Suuri suosikki kesätreeneissä on ulkospinning. Rakensimme takapihalle myös terassialueen jossa asiakkaat voivat istuskella vaikka treenin jälkeen.