RYHMÄLIIKUNTATUNNIT PIENRYHMISSÄ
VALMENNUSKESKUS MTC • TAMPERE

Tarjoamme 1.8.2021 alkaen ohjattua ulkospinningiä! Kyllä, luit oikein. Tule kokemaan elämys jota harva on kokenut! Hauska ja tehokas treeni spinningpyörillä ulkona.

Kesäkausi ulkona spinningpyörien kanssa jatkuu kelien sallimissa rajoissa ja talvikaudella tarjoamme sisäpyöräilytunteja sisällä keskuksessamme.

Tervetuloa monipuolisen ja hauskan spinningpyöräilyn pariin.

Ryhmäliikuntakalenteri starttaa muiden jumppien osalta 1.10.2021

Tulossa mm. 30min Hiit tunti, jossa saadaan nopeasti tehot irti kehosta sekä suuri suosikki RVP-  reisi-vatsa-pakara tunti, joka kiinteyttää ja muokkaa kehoa. Tarjoamme myös kehonhuoltotunteina joogaa ja venyttelyä.

MTC:llä ryhmäliikunta toteutetaan pienryhmissä, joka tarkoittaa että tunnilla on max 10 hlö ja näin varmistetaan jokaiselle hyvä tila treenata. Ohjaajalla on myös aikaa ohjata asiakasta oikeisiin tekniikoihin. Tervetuloa mukaan pienryhmä ryhmäliikuntaan!