REENIRYHMÄ NUORILLE - TOIMINNALLISTA SALITREENIÄ OHJATUSTI
VALMENNUSKESKUS MTC • TAMPERE

Nuorten 13-17- vuotiaiden oma ReeniRyhmä alkaa taas tammikuussa 2023! Maanantaisin 9.1.2023 alkaen klo 18-18.45  ja keskiviikkoisin 11.1.2023 alkaen klo 17.00-17.45 . Nuorten ReeniRyhmä on tarkoitettu nuorille, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan erilaisia treenimuotoja ohjatusti sekä treenaamaan hyvässä porukassa! Mitään kokemusta ei ennakkoon tarvitse sillä kaikki tekniikat ja liikkeet opetallaan turvallisesti yhdessä.


Hinta 59€/kk (sis. 2krt/vko).  Treenin kesto 45 min. Ryhmä jatkuu toistaiseksi voimassaolevana 1kk kerrallaan ja siihen voi tulla mukaan missä vaiheessa tahansa.  Tapaamiset ovat avarassa yksityisessä tilassa siten, että turvavälit on huomioitu.  Meillä käy nuorisopassi!


Nuorten oma ReeniRyhmä motivoi nuorta liikkumaan!

Pienryhmässä kunto kasvaa ja opitaan uutta!

Treenikerroilla kokeillaan erilaisia treenimuotoja mm. toiminnallista treeniä, kahvakuulatreeniä, voimatreeniä, syketreeniä ja kehonpainoharjoittelua.

Harjoitukset on suunniteltu niin, että ne tukevat nuoren fyysistä kasvua ja liikkeet skaalataan jokaiselle sopiviksi.

Ryhmää ohjaa kokenut ammattivalmentaja fysioterapeutti Milena Abbas

 

Nuorten ReeniRyhmä
Treenit 2krt/vko
59€/kk

Treenit yksi tai kaksi kertaa viikossa ohjatusti

Toiminnallinen treeniohjelma

Liikuntakalenteri ja ohjausta treenin suunnitteluun

Kehonhuolto- ja palautumisohjeet

Fysioterapeutin tuki ja ohjaus

Uusi ja monipuolinen treenitila