REENIRYHMÄ - PIENRYHMÄVALMENNUS

VALMENNUSKESKUS MTC • TAMPERE

Haluatko treenata mahtavassa ja tsemppaavassa porukassa monipuolisesti huippuvalmentajan johdolla? Nyt siihen on mahdollisuus!

Treenit ovat monipuolisia ja sopivat KAIKILLE. Saat varmasti täydet tehot treeneistä, olit sitten aloittelija tai kokenut konkari. Harjoitteet ja liikkeet skaalataan aina jokaisen treenaajan kunnon perusteella, eli rohkeasti mukaan!

Joustava mahdollisuus yhdessä treenaamiseen

Valitse haluamasi treenikerrat ja päivät – hinta määräytyy niiden mukaan. Huomathan, että paketit ovat toistaiseksi voimassa olevia eli voit tulla mukaan missä vaiheessa tahansa ja mukana voit olla niin pitkään kuin itse haluat.

Oletko vuorotyöläinen tai aikataulut muuttuvat usein? Ei huolta, jos jokin kerta jää välistä voit tulla aina korvaamaan sen toisella kerralla. Voit myös halutessasi vaihdella oman tarpeesi mukaan pakettien välillä vaikka joka kuukausi.

Monipuolista treeniä sisä- ja ulkotiloissa

Näet aina treenien teemat etukäteen, joten voit suunnitella omat treenisi omien aikataulujen mukaisesti. Treenaamme monipuolisesti erilaisia treenejä sisällä ja ulkona. Saat käyttöösi laajan pienryhmäkalenterin, josta voit valita suosikkituntisi.

Teemme harjoitteita kehonpainolla sekä vapailla painoilla. Valittavanasi on mm. voima-, syke- ja huoltotreenejä,  toiminnallista treeniä, kahvakuulatreeniä, porrastreeniä, kiertoharjoittelua, tasapainotreeniä, HIIT-treeniä ja ulkospinningiä. Todella monipuolinen kattaus, että kaikille löytyy jotakin. Katso tästä  tarkemmat esittelyt tunneista.

 Tervetuloa mukaan!

Maanantain klo 19.00 vakkariryhmässä vielä tilaa. Aloitus 4.9.2023!

ReeniRyhmän sisältö

• Ohjattu monipuolinen treeni ulkona tai sisällä (max 10hlö/ treeni)
• Kattava pienryhmäkalenteri, jossa viikoittain yli 10 erilaista tuntia valittavana
• Viikko-ohjelma ja ohjeistus treenaamiseen
• Toiminnallinen treeniohjelma
• Kehonhuolto-ohjeet
• Ravintoneuvontaa & vinkkejä ruokavalioon
• Ryhmäläisten omat tapahtumat
• Valmentajan tuki
• Yksityinen sali treenata
• Monipuoliset lisämateriaalit
• Oikeuden osallistua myös MTC:n ryhmäliikuntatunteihin
• Huippu porukan, joka odottaa juuri sinua!

ReeniRyhmä-paketit

Mini - 1krt/vko* (extra kerrat 8,90€) ja salin vapaa käyttöoikeus

Normi - rajaton käyttöoikeus ReeniRyhmän tunteihin ja salin vapaa käyttöoikeus

Totaali - rajaton käyttöoikeus ReeniRyhmän tunteihin. Lisänä totaali- pakettiin kuuluu salin käyttöoikeus, henkilökohtainen liikuntaneuvonta valmentajan/fysioterapeutin kanssa 1krt/kk, sekä tuotepaketti.

*Ulkotreenit eivät kuluta treenipakettia. Voit siis osallistua ulkotreeneihin vapaasti ilman, että treenikerta kuluu.

Osallistuminen onnistuu myös kertamaksulla tai 10x kortilla.