Avoimet ovet 10.9.2022

MT-Centerin avoimia ovia vietettiin LA 10.9. klo 10-16

Ohjelma:

10.00-10.50 Pump (Milena) U

11.00-11.45 Toiminnallinen (Carita) U

12.00-12.30 Hiit (Jenifer) U

12.30-13.00 Kehonpainotreeni (Carita)

13.00-13.30 Kahvakuula (Jenifer) S

13.30-13.55 Spinning (Milena) U

14.00-14.30 Kehonhuolto (Laura) S

14.45-15.00 Keppijumppa (Kari)

15.00-16.00 Voima (Carita)  S

KehoKuntoon-jatkoryhmän illanvietto

MTC ja sen ryhmät ovat yhteisö, jossa vaihdetaan kuulumisia, nauretaan yhdessä ja tietenkin myös treenataan. Mulle on valmentajana aina ollut tärkeää, että asiakkaat viihtyvät ja pidetään myös hauskaa.

Treenaamisen ei pidä olla vakavaa ja elämästä pitää nauttia! Kuvan porukasta osa on ollut mukana mun pienryhmissä jo 2 vuotta. ? Käytiin porukalla syömässä upea yllätysmenu Näsinneulassa!

Oli todella hyvää kiitos Näsinneula tarjoiluista!

-Milena

Lajikokeilua

ReeniRyhmä on elämyksiä täynnä.

Kun kerron, että meillä reenataan monipuolisesti se myös oikeasti pitää paikkansa. ? ?

Haluan luoda asiakkaille ”normireenien” lisäksi hauskoja muistoja sekä treenielämyksiä ja eilen päästiinkin testaamaan huippu hauskaa kangoojumpia!

Kiitos @kangooclubylojarvi hauskasta kokeilusta!

Katsotaan mitä seuraavaksi keksitään. ?

Ja hei! ReeniRyhmään mahtuu vielä! Eli jos kaipaat hauskaa ja iloista treeniporukkaa laita viestiä info@mt-center.fi ja liity mukaan! Pohjakuntoa ei tarvita, joten welcome! ? ?

-Milena

Kummiurheilija

Milena Training ja Valmennuskeskus MTC tukee ja sponsoroi nuoria urheilijoita!

Kaudella 2022 kummipelaaja Lotta Ahonen?
Halusin jatkaa kaudelle -22 Lotan tukemista, sillä viime kausi meni hienosti! Suomessa pelataan nyt myös naisten jenkkifutiksen MM-kisat Vantaalla 30.7.-7.8., jonne tiesin Lotan pyrkivän. Lotta suoriutui karsinnoista upeasti ja edustaakin nyt Suomea huomenna pelattavassa avausottelussa Ruotsia vastaan.
Lotta on motivoitunut urheilija, joka antaa kentällä aina 100%. Lotta tekee myös päämäärätietoisesti töitä tavoitteidensa eteen ja nyt yksi niistä palkitaan paikalla Suomen maajoukkueessa.
Onnea Lotalle ja koko Suomen maajoukkueelle! ??
Olimme myös Lotan sponsoreita kaudella 2021.
-Milena

Kirkkovenesoutua kokeilemassa

Pyhäjärven maisemat tutuksi soudellen

Kävimme MTC:n asiakkaiden kanssa tutustumassa kirkkovenesoutuun. Olimme Pyhäjärvellä ja Hämeenkyrössä. Vietimme mukavan kesäpäivän soudellen! Hyvä keli ja upea porukka. Naurulta ei vältytty. Hauskaa ja tehokasta. Varmasti menemme uudelleen ensikesänä 🙂

 

-Milena

Pikkujoulut 2021

ReeniRyhmän pikkujouluissa palkittiin asiakkaita. ? ?

Vuoden RAATAJA-palkinto: Tomi

Aktiivinen reenaaja, joka on käynyt monipuolisesti eri reeneissä. ?

Vuoden REENIRYHMÄLÄINEN Suvi (asiakkaat äänestävät)

  • iloinen ja positiivinen tyyppi
  • toiminnassa aktiivisesti mukana
  • innokas ja yrittää aina parhaansa
  • tsemppaa muita

Vuoden RÄVÄYTTÄJÄ- palkinto: Niina

Ylittänyt itsensä reeneissä ja tehnyt huimaa kehitystä vuoden aikana. ?

Kiitos asiakkaille pikkujouluista!

On mukava järjestää asiakkaille tapahtumia ja koen sen tärkeäksi osaksi loistavaa asiakaspalvelua. En aio tarjota asiakkaille kohtalaista palvelua, vaan parasta mahdollista palvelua mitä maailmassa voi saada. MTC:n on yhteisö, joka ei ole kasvotonta, vaan palvelua ihmiseltä ihmiselle. ?

Prison Island ja illanvietto

Miksi ReeniRyhmään ja Valmennuskeskus MTC:lle on helppo tulla ja miksi asiakassuhteet kestävät vuosia? Siihen on helppo vastata! Asiakastyytyväisyys ?

Mun asiakkaat ovat jokainen yksilöinä mulle tärkeitä ja mulla on aina aikaa kuunnella heidän ilot ja surut. Myös läsnäolo reeniä ennen ja jälkeen on ehdottoman tärkeää ja moni valmentaja unohtaakin sen. On valmentajia, jotka tulevat pari minuuttia ennen treeniä paikalle, vetää treenin ja häipyvät sen jälkeen kuin pieru saharaan. Mä en toimi niin ja siitä saankin usein kiitosta, että olen aidosti läsnä, oli aika mikä tahansa. ? On upeaa, kun asiakkaat haluavat tulla Valmennuskeskus MTC :lle jo tuntia ennen reeniä juttelemaan ja vaihtamaan kuulumisia.

Valmennuskeskus MTC :n asiakkaille treenien lisäksi haluan tuottaa elämyksiä, tapahtumia ja hauskaa yhdessä oloa. Hyvä ja kannustava yhteishenki on kaiken A ja O. Meille kaikki ovat tervetulleita ?

Käytiin porukalla testaamassa miten käyt Prison Islandissa ja saadaanko lukot ja arvoitukset auki! Pulmien jälkeen kävimme yhdessä syömässä ja viettämässä mukava ilta. 3

-Milena

Kuka on MTC:n takana?

Mikä MTC? Kuka Milena?

Olen Milena 30-vuotias liikunta-alan yrittäjä Tampereen Lielahdesta. Toimin aiemmin yrityksessäni Milena Training valmentajana ja huomasin, että Länsi-Tampereelta puuttui toimiva pienryhmäkonsepti ja tilat sen toteuttamiseen. Löysin Lielahdesta n. 200 neliötä sisätilaa ja loistavat ulkotreenipuitteet omalle toiminnalle, joten tartuin tilaisuuteen kiinni. Näin syntyi Milena Training Center eli MTC. Loogista, eikö vain?

MTC on tehty asiakkaita varten treenitilaksi, jossa voi treenata hyvällä fiiliksellä täysin omana itsenään. Halusin, että joustavuus ja asiakaslähtöisyys on yksi MTC:n tavaramerkeistä, sillä elämää ei voi ennustaa.

Olen nähnyt ja kokenut tällä alalla paljon.
Yhteensä 12 vuoden liikunta-alan työkokemus viidestä eri liikuntakeskuksesta ja samalla ajanjaksolla valmistuminen fysioterapeutiksi, urheiluhierojaksi, liikunnanohjaajaksi, toiminnallisen harjoittelun personal traineriksi ja liikunta-alan merkonomiksi tuo vankan tietotaidon liikunta- ja terveysalasta.
Koulutan ja kehitän itseäni jatkuvasti, jotta voin tarjota parasta mahdollista valmennusta ja ohjausta asiakkailleni. Tälläkin hetkellä opiskelen ravintotieteitä ja valmistun joulukuussa ammattivalmentajaksi.
Näillä kokemuksilla uskallan sanoa, että olen liikunta-alan ammattilainen, mutta se on varmaa, että oppiminen ei lopu koskaan.

Elämääni mahtuu myös harrastus, joka on suuri osa minua. Amerikkalainen jalkapallo. Valmennan miesten joukkuetta Pirkkala Spartansia ja pelaan itse Turku Trojansissa. Olen myös U19-tyttöjen maajoukkueen päävalmentaja. Nuorten urheilun edistäminen on minulle tärkeää ja siksi lähdin jo heti ensimmäisenä yrittäjävuotena sponsoroimaan nuoria urheilijoita.

Vaikka elämä pyörii jefun ja MTC:n ympärillä mahtuu siihen muutakin. Mies, joka tälläkin hetkellä tätä postausta tehdessäni rakentaa MTC:tä kesälomallaan. Vapaalla katson hömppäohjelmia netflixistä ja uskokaa tai älkää, niin teen sudokuja. Välillä käyn myös ampumassa haulikolla trap-radalla. Pidän hyvästä ruuasta, mutta en juo kahvia. ?

Tässä ripaus naisesta kaiken takana.

Tervetuloa siis MTC:lle! Paikkaan jossa palvelu pelaa varmasti.

Pesäpallopelit

Pesäpalloa hyvässä porukassa

Käytiin viikonloppuna ReeniRyhmän kanssa muistelemassa osuuko siihen palloon enää ?

Suurin osa oli pelannut viimeksi ala-asteella! Hauskaa yhdessä tekemistä ja kyllä huikeita suorituksiakin nähtiin ?

ReeniRyhmä ei ole mikään pilipali jumpparyhmä, vaan yhteisö missä treenataan ja pidetään hauskaa!
Kannustetaan toisia parempiin suorituksiin unohtamatta tervettä pientä vi#**ilua ?

Huikee jengi! Kiitos taas osallistujille!

Pesispelit jatkuu taas!

 

-Milena