Author Archive: sanna

ALKU-pienryhmä

Sinulle, joka nautit siitä, että saat heittää kerran viikossa aivot narikkaan ja tehdä valmiiksi mietityn treenin hyvässä porukassa, ammattivalmentajan ohjauksessa!

Hinta: 69€
Kesto: 5 viikkoa
Milloin: Lauantaisin 28.1.23 alkaen klo 10-11
Ilmoittaudu viimeistään 9.1.2023
Ryhmäohjaaja: Carita

Ilmoittaudu carita@mt-center.fi tai täytä ilmoittautumislomake tästä!

Tässä ryhmässä ei ole kuntotaso vaatimuksia, sillä jokainen harjoittelee oman tasonsa mukaisesti ja valmentaja skaalaa liikkeet sopiviksi. Treenit koostuvat monipuolisesti voima-kestävyys ja liikkuvuus treenistä. Valmentaja huomio treenejä suunnitellessa ryhmän rakenteen.

Jokaisella treeni kerralla valmistellaan keho treeniin kattavin alkulämmittelyin sekä treenin päätteeksi palautellaan kehoa suorituksesta.

HoX! Tähän pakettiin ei kuulu

  • henkilökohtaisia treeniohjelmia omatoimiseen harjoitteluun.
  • Vapaata salin käyttöoikeutta.

Ryhmä toteutuu mikäli osallistujia saadaan tarpeeksi, joten nyt ilmoittautumaan!

 

Ajankohtaista – joulukuu 2022

Joulun aukioloajat

Vietämme joululomaa MTC:llä 23.-26.12. jolloin ryhmätunnit tauolla. Sali auki ympäri vuoden 24/7. Tervetuloa 🙂

Milena on palannut töihin

Milena ottaa taas uusi asiakkaita! Ota rohkeasti yhteyttä!  Yhteydenotot milena@mt-center.fi

Avoimet ovet 10.9.2022

MT-Centerin avoimia ovia vietettiin LA 10.9. klo 10-16

Ohjelma:

10.00-10.50 Pump (Milena) U

11.00-11.45 Toiminnallinen (Carita) U

12.00-12.30 Hiit (Jenifer) U

12.30-13.00 Kehonpainotreeni (Carita)

13.00-13.30 Kahvakuula (Jenifer) S

13.30-13.55 Spinning (Milena) U

14.00-14.30 Kehonhuolto (Laura) S

14.45-15.00 Keppijumppa (Kari)

15.00-16.00 Voima (Carita)  S

KehoKuntoon-jatkoryhmän illanvietto

MTC ja sen ryhmät ovat yhteisö, jossa vaihdetaan kuulumisia, nauretaan yhdessä ja tietenkin myös treenataan. Mulle on valmentajana aina ollut tärkeää, että asiakkaat viihtyvät ja pidetään myös hauskaa.

Treenaamisen ei pidä olla vakavaa ja elämästä pitää nauttia! Kuvan porukasta osa on ollut mukana mun pienryhmissä jo 2 vuotta. ? Käytiin porukalla syömässä upea yllätysmenu Näsinneulassa!

Oli todella hyvää kiitos Näsinneula tarjoiluista!

-Milena

Lajikokeilua

ReeniRyhmä on elämyksiä täynnä.

Kun kerron, että meillä reenataan monipuolisesti se myös oikeasti pitää paikkansa. ? ?

Haluan luoda asiakkaille ”normireenien” lisäksi hauskoja muistoja sekä treenielämyksiä ja eilen päästiinkin testaamaan huippu hauskaa kangoojumpia!

Kiitos @kangooclubylojarvi hauskasta kokeilusta!

Katsotaan mitä seuraavaksi keksitään. ?

Ja hei! ReeniRyhmään mahtuu vielä! Eli jos kaipaat hauskaa ja iloista treeniporukkaa laita viestiä info@mt-center.fi ja liity mukaan! Pohjakuntoa ei tarvita, joten welcome! ? ?

-Milena

Pikkujoulut 2021

ReeniRyhmän pikkujouluissa palkittiin asiakkaita. ? ?

Vuoden RAATAJA-palkinto: Tomi

Aktiivinen reenaaja, joka on käynyt monipuolisesti eri reeneissä. ?

Vuoden REENIRYHMÄLÄINEN Suvi (asiakkaat äänestävät)

  • iloinen ja positiivinen tyyppi
  • toiminnassa aktiivisesti mukana
  • innokas ja yrittää aina parhaansa
  • tsemppaa muita

Vuoden RÄVÄYTTÄJÄ- palkinto: Niina

Ylittänyt itsensä reeneissä ja tehnyt huimaa kehitystä vuoden aikana. ?

Kiitos asiakkaille pikkujouluista!

On mukava järjestää asiakkaille tapahtumia ja koen sen tärkeäksi osaksi loistavaa asiakaspalvelua. En aio tarjota asiakkaille kohtalaista palvelua, vaan parasta mahdollista palvelua mitä maailmassa voi saada. MTC:n on yhteisö, joka ei ole kasvotonta, vaan palvelua ihmiseltä ihmiselle. ?